Träna som en mästare med fokus och form!
Pt Sjötorpet
När du är i Sjötorpet och behöver Pt i Karlskrona, väljer du oss med trygghet.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är jag Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Sjötorpet och flera angränsande områden. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål!
Athletico
Våra paket och tjänster!
Du måste inte träna på elitnivå? Vardagen gör att många sitter still längre än de borde! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Sjötorpet erbjuder jag Pt och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa!
- Träningsplan med proffsig inriktning.
- Unikt med era behov i fokus
- Elitfystränare Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Sjötorpet och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?