Träna som en mästare med fokus och form!
Pt Sjötorpet
Din bästa väg till Pt i Karlskrona, optimerad för dig i Sjötorpet.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Pt och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Sjötorpet samt på fler platser. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Våra paket och tjänster!
Du måste inte träna på elitnivå? Vardagen gör att många sitter still längre än de borde! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Pt och mycket mer för dig i Sjötorpet med omnejd!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa!
- Träningsplan med proffsig inriktning.
- Unikt med era behov i fokus
- Elitfystränare Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Sjötorpet och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?