Träna som en mästare med motivation som består!
Pt Sjöbacken
Ditt rätta val i Karlskrona för Pt, perfekt för dig från Sjöbacken!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av Pt samt träning på alla nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, runt om i Sjöbacken och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Här är våra tjänster
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare? Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Sjöbacken erbjuder jag Pt och flera kompletterande tjänster!
- En hälsosam kostplan!
- Proffsnivå i din träningsplan
- Unikt framtaget för dina behov
- Fasciabehandling och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Sjöbacken och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?