Träna som en mästare och håll i längden.
Pt Notarna
Din partner för Pt i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Notarna!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är personen bakom Athletico?
Jag är Joakim, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Pt och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Notarna och andra områden. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Se vad vi erbjuder.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Vardagen gör att många sitter still längre än de borde! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Notarna kan få hjälp med Pt och andra upplägg!
- Steg för steg till en hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med tydlig professionell riktning!
- Unikt utifrån dina behov
- Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Notarna och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Pt?