Träna smart som en mästare?
Pt Mugghagen
Allt du behöver för Pt i Karlskrona, redo för dig från Mugghagen.
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig på Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet av bland annat Pt och träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Mugghagen och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet!
Athletico
Det här gör vi!
Du måste inte träna på nivå som eliten! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Mugghagen erbjuder jag Pt och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan för bättre välmående!
- Träningsplan av professionell kvalitet
- Unikt med dina behov i fokus
- Elitfystränare samt fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er av en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Mugghagen och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?