Träna som en mästare utan krångel!
Pt Lugnadal
Bor du i Lugnadal och söker Pt i Karlskrona? Vi hjälper dig hela vägen.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är rösten bakom Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Lugnadal och flera angränsande områden. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål.
Athletico
Vårt utbud.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten. Många av oss idag är stillasittande under stora delar av dagen. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Lugnadal kan få hjälp med Pt och andra upplägg!
- Enkel och hälsosam näringsplan.
- Proffsnivå i din träningsplan!
- Unikt för dig och dina behov
- Fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i Lugnadal och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?