Träna varje pass som en mästare!
Pt Lindesnäs
Tryggt val för Pt i Karlskrona, perfekt för dig från Lindesnäs.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag egentligen?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Lindesnäs samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål!
Athletico
Det här erbjuder vi.
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare. Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Lindesnäs erbjuder jag Pt och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan som håller över tid
- Träningsplan med professionell vägledning!
- Unikt efter era behov
- Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i din behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i närheten av Lindesnäs och redo att ta nästa steg med Pt mot en starkare och friskare kropp?