Träna som en mästare redan idag!
Pt Lillanäs
Söker du Pt i Karlskrona? Du som bor i Lillanäs väljer tryggt oss!
Skicka iväg ett mejl!
Möt personen bakom Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Lillanäs och på andra platser. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett startpunkt!
Athletico
Resultatinriktade tjänster
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare? Många människor i dag är stillasittande mer än vad kroppen mår bra av. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Lillanäs erbjuder jag Pt och mycket mer!
- Skapa en hälsosam näringsplan.
- Träningsplan av professionell kvalitet
- Unikt anpassat efter dina behov
- Fasciaterapeut för rörelse och funktion
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Lillanäs och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?