Träna som en mästare med rätt teknik.
Pt Lilladal
Smidigt val för Pt i Karlskrona, bäst för dig i Lilladal.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med lång och bred erfarenhet av både Pt och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Lilladal och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar.
Athletico
Våra primära tjänster.
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Många av oss idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia och rehab?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Lilladal kan få hjälp med Pt och andra upplägg!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med proffsig struktur.
- Unikt för just dina behov.
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Lilladal och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?