Träna som en mästare med rätt teknik.
Pt Lilladal
Din partner för Pt i Karlskrona, perfekt för dig från Lilladal.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, i Lilladal och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Våra primära tjänster.
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Många av oss idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia och rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Lilladal kan få hjälp med Pt och andra upplägg!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med proffsig struktur.
- Unikt för just dina behov.
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Lilladal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?