Dags att träna som en mästare!
Pt Lönnebo
Din partner för Pt i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Lönnebo!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Lönnebo och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat från start till mål.
Athletico
Tjänster och paket
Träning måste inte ligga på elitnivå. Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia för bästa resultat?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Lönnebo erbjuder jag Pt och mycket mer!
- En hälsosam näringsplan
- Träningsplan med professionell vägledning.
- Unikt för dina specifika behov
- Elitfystränare/Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här händer under en behandling
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Lönnebo och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?