Träna på mästarnivå?
Pt Jakthyddan
Din partner för Pt i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Jakthyddan.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Pt och träning för alla. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, i och nära Jakthyddan samt på fler platser. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Branschspecifika tjänster!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Många människor idag är stillasittande under stora delar av dagen. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Jakthyddan erbjuder jag Pt och mycket mer!
- Bygg din hälsosamma näringsplan!
- Träningsprogram på professionell nivå.
- Unikt för just dina behov!
- Prestationscoach och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Jakthyddan och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?