Träna som en mästare med fokus och form.
Pt Holmagården
Rätt kompetens för Pt i Karlskrona, till dig i Holmagården!
Skicka iväg ett mejl!
Jag som du möter på Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Holmagården och flera angränsande områden. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge!
Athletico
Här hittar du våra tjänster!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Många av oss i dag tillbringar långa stunder sittande under stora delar av dagen. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Holmagården erbjuder jag Pt och mycket mer!
- Näringsplan som gör gott!
- Träningsplan med proffsig struktur!
- Unikt för dina vardagsbehov
- Elitfystränare med fasciafokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i Holmagården och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?