Dags att träna som en mästare!
Pt Hilmedal
I Karlskrona hittar du rätt för Pt, med smidig räckvidd för dig i Hilmedal.
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, runt om i Hilmedal och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett var resan börjar.
Athletico
Så kan vi hjälpa er.
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Många människor i dag är stillasittande oftare än vi tror. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Pt och fler tjänster till dig i Hilmedal!
- Näringsplan med fokus på hälsa
- Professionell träningsplan?
- Unikt för dina önskemål och behov
- Fasciaterapi och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Hilmedal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?