Träna med mästarkänsla!
Pt Högalund
Ett val som känns rätt för Pt i Karlskrona, extra tryggt för dig från Högalund!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som coach på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer heter jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Högalund och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål!
Athletico
Lösningar och tjänster.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vardagen gör att många sitter still längre än de borde. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Högalund erbjuder jag Pt och mycket mer!
- Bygg din hälsosamma näringsplan.
- Träningsprogram med professionell kvalitet!
- Unikt för dina behov
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du ut av en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Högalund och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?