Träna som en mästare och bli starkare!
Pt Hästö
Rätt val för Pt i Karlskrona, för dig i Hästö som vill ha kvalitet!
Skicka iväg ett mejl!
Jag på Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund av Pt och träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Hästö och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar.
Athletico
Våra specialiteter
Du måste inte träna på nivå som eliten. Vi är stillasittande oftare än vi vill! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Hästö kan få hjälp med Pt och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för resultat
- Träningsplan med professionell kvalitet.
- UNIKT FÖR ERA BEHOV
- Elitfystränare x Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Hästö och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Pt?