Träna som en mästare med motivation som består!
Pt Gamlebo
För dig i Gamlebo som behöver Pt i Karlskrona, här hittar du rätt hjälp.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett ambitionsnivå, i och omkring Gamlebo samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett startpunkt.
Athletico
Våra paket och tjänster!
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare? Många av oss i dag tillbringar långa stunder sittande under stora delar av dagen. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Gamlebo kan få hjälp med Pt och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för resultat.
- Träningsupplägg i professionell klass.
- Unikt för era behov!
- Elitfystränare för styrka och kraft
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går en behandling till
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Gamlebo och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?