Träna som en vinnare!
Pt Gärdet
Tryggt val för Pt i Karlskrona, perfekt för dig från Gärdet.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Gärdet och andra områden. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett var du startar!
Athletico
Här hittar du våra tjänster!
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare! Vi är stillasittande oftare än vi vill. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Pt och mycket mer för dig i Gärdet med omnejd!
- Satsa på en hälsosam näringsplan.
- Professionell träningsplan i toppklass
- Unikt med dina behov i fokus
- Fasciaterapeut med idrottsprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Gärdet och redo att ta nästa steg med Pt mot en starkare och friskare kropp?