Träna som en mästare med fokus och form?
Pt Framnäs
Din partner för Pt i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Framnäs!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Pt och träning på olika nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Framnäs och på flera andra orter. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett var du startar.
Athletico
Vår expertis!
Träning måste inte ligga på elitnivå! Vi är stillasittande oftare än vi vill! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Framnäs erbjuder jag Pt och mycket mer!
- Näringsplan som håller över tid.
- Professionell träningsplan!
- Unikt för era mål och behov
- Fasciaterapi och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Framnäs och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?