Träna som en mästare och utvecklas varje vecka.
Pt Fjärdsjömåla
Valet för dig som söker Pt i Karlskrona, perfekt för dig från Fjärdsjömåla!
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig hos Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Fjärdsjömåla samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Våra huvudtjänster!
All träning måste inte ske på samma nivå som en toppidrottare? Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Fjärdsjömåla erbjuder jag Pt och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa.
- Träningsplan på proffsnivå!
- Unikt för dina krav och behov
- Elitfystränare med erfarenhet av fascia
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Fjärdsjömåla och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Pt?