Träna som en mästare och utvecklas varje vecka.
Pt Fjärdsjömåla
Din lokala lösning för Pt i Karlskrona, perfekt för dig från Fjärdsjömåla.
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig hos Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet av Pt samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Fjärdsjömåla och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett startläge.
Athletico
Våra huvudtjänster!
All träning måste inte ske på samma nivå som en toppidrottare? Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Fjärdsjömåla erbjuder jag Pt och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa.
- Träningsplan på proffsnivå!
- Unikt för dina krav och behov
- Elitfystränare med erfarenhet av fascia
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i Fjärdsjömåla och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?