Träna rätt, som en mästare!
Pt Estridsdal
För dig i Estridsdal som behöver Pt i Karlskrona, här hittar du rätt hjälp.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Estridsdal och på andra platser. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Se vad vi erbjuder.
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Pt och mycket mer för dig i Estridsdal med omnejd!
- Näringsplan för god hälsa.
- Träningsupplägg i professionell klass
- Unikt för era behov!
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur upplevs en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Estridsdal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Pt?