Träna som en mästare och nå dina mål.
Pt Djäknemåla
Det självklara valet för Pt i Karlskrona, gjort för dig i Djäknemåla!
Skicka iväg ett mejl!
Jag på Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Djäknemåla och på andra platser. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett var resan börjar!
Athletico
Vårt tjänsteutbud i korthet
All träning måste inte ske på samma nivå som världseliten. Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande oftare än vi tror! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Djäknemåla erbjuder jag Pt och mycket mer!
- Skapa en hälsosam näringsplan!
- Träningsplan med proffsig struktur!
- Unikt bara för dina behov
- Fasciaterapeut x Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Djäknemåla och redo att ta nästa steg med Pt mot en starkare och friskare kropp?