TRÄNA SOM EN MÄSTARE!
Pt Björkholmen
Ett val som känns rätt för Pt i Karlskrona, extra tryggt för dig från Björkholmen!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Björkholmen och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett var resan börjar!
Athletico
Så kan vi hjälpa er!
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Vi är stillasittande oftare än vi vill! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Björkholmen erbjuder jag Pt och mycket mer!
- Skapa en hälsosam näringsplan
- Plan för träning på professionell nivå.
- Unikt för era behov
- Elitfystränare med fasciafokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur upplevs din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Bor du i Björkholmen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Pt?