Träna varje pass som en mästare.
Pt Alstugorna
Ditt självklara förstaval för Pt i Karlskrona, perfekt för dig från Alstugorna.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är jag Joakim. I mitt arbete ingår allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, i och kring Alstugorna samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Lösningar och tjänster.
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vi sitter still oftare än vi vill. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Pt och fler tjänster till dig i Alstugorna!
- Hälsosam kostplan!
- Professionellt träningsupplägg.
- Unikt som passar era behov
- Elitfystränare för alla nivåer
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Alstugorna och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?