Träna varje pass som en mästare.
Pt Alstugorna
Din lokala lösning för Pt i Karlskrona, bekvämt för dig i Alstugorna!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Mitt namn är Joakim , din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av bland annat Pt och träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Alstugorna liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet!
Athletico
Lösningar och tjänster.
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vi sitter still oftare än vi vill. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Alstugorna erbjuder jag Pt och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan!
- Professionellt träningsupplägg.
- Unikt som passar era behov
- Elitfystränare för alla nivåer
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Alstugorna och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Pt?