Träna varje pass som en mästare.
Pt Alstugorna
Ditt rätta val i Karlskrona för Pt, perfekt för dig från Alstugorna.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Alstugorna samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge.
Athletico
Lösningar och tjänster.
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vi sitter still oftare än vi vill. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Pt och mycket mer för dig i Alstugorna med omnejd!
- Hälsosam kostplan!
- Professionellt träningsupplägg.
- Unikt som passar era behov
- Elitfystränare för alla nivåer
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Finns du i Alstugorna och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Pt?