Träna som en mästare med balans och kraft!
Pt Öljersjö
Välj oss för Pt i Karlskrona, rätt val för dig i Öljersjö!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet av Pt samt träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Öljersjö liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett startläge.
Athletico
Tjänster för privatpersoner.
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Många av oss idag sitter still mer än vad kroppen mår bra av! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Öljersjö kan få hjälp med Pt och andra upplägg!
- Hälsosamma val i din näringsplan.
- Träningsplan enligt professionell standard
- Unikt för dina krav och behov
- Elitfystränare med fasciafokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Öljersjö och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Pt?