Träna som en mästare och känn skillnaden.
Pt Åstugan
För dig i Åstugan som behöver Pt i Karlskrona, välj oss för ett tryggt resultat.
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig hos Athletico
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet inom Pt och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Åstugan liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startläge!
Athletico
Vår expertis.
Du behöver inte träna på elitnivå. Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Pt och mycket mer för dig i Åstugan med omnejd!
- Näringsplan för energi och hälsa
- Professionell strategi för träning.
- Unikt som matchar dina behov
- Fasciaterapeut med träningsfokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Åstugan och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Pt?