Träna som en mästare och känn skillnaden.
Pt Åstugan
Tryggt val för Pt i Karlskrona, perfekt för dig från Åstugan!
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig hos Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av både Pt och träning på olika nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i Åstugan och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett startpunkt!
Athletico
Vår expertis.
Du behöver inte träna på elitnivå. Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Pt och mycket mer för dig i Åstugan med omnejd!
- Näringsplan för energi och hälsa
- Professionell strategi för träning.
- Unikt som matchar dina behov
- Fasciaterapeut med träningsfokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i Åstugan och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?