Träna som en mästare med balans och kraft!
Pt Ålabäck
Ditt rätta val för Pt i Karlskrona, ett tryggt val för dig i Ålabäck!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som motiverar på Athletico?
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Ålabäck och på andra platser. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat från start till mål.
Athletico
Tjänster som förenklar.
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare. Många vuxna idag sitter still under stora delar av dagen! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Ålabäck erbjuder jag Pt och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam plan för din kost
- Träningsplan utformad professionellt.
- Enkelt unikt för era behov
- Fasciaterapeut med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av din behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Bor du i Ålabäck och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Pt?