Träna som en elitidrottare?
Personlig träning Värmekullen
Ditt bästa alternativ för Personlig träning i Karlskrona, extra bra för dig i Värmekullen!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Värmekullen och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål!
Athletico
Helhetslösningar
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vi sitter still oftare än vi vill. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Personlig träning och fler tjänster till dig i Värmekullen!
- Hälsosamt kostupplägg!
- Professionell plan för din träning!
- Helt unikt för era behov
- Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Finns du i Värmekullen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig träning?