Träna som en elitidrottare?
Personlig träning Värmekullen
Din lokala lösning för Personlig träning i Karlskrona, bekvämt för dig i Värmekullen!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Värmekullen samt på fler platser. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Helhetslösningar
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vi sitter still oftare än vi vill. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Värmekullen erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosamt kostupplägg!
- Professionell plan för din träning!
- Helt unikt för era behov
- Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Värmekullen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?