Träna som en mästare, steg för steg?
Personlig träning Uggleboet
Bästa valet för Personlig träning i Karlskrona, perfekt för dig från Uggleboet!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet inom Personlig träning och träning på olika nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Uggleboet och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Utforska våra tjänster!
Det är inte nödvändigt att träna som eliten? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia i praktiken?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Uggleboet erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- En hälsosam kostplan.
- Träningsplan med proffsig struktur.
- Unikt för dina behov!
- Fasciaterapeut och Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Uggleboet och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?