Träna som en elitidrottare.
Personlig träning Uddabygd
Vi levererar Personlig träning i Karlskrona, med enkelhet för dig i Uddabygd.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med gedigen bakgrund av både Personlig träning och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i Uddabygd och flera andra områden. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar!
Athletico
Våra tjänster!
Du måste inte träna på elitnivå. Många vuxna idag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Uddabygd kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Hälsosam struktur för din näringsplan.
- PROFESSIONELL TRÄNINGSPLAN
- Unikt utifrån era behov
- Elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad omfattar en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Uddabygd och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?