Träna som en mästare med balans och kraft!
Personlig träning Sturkö
Bor du i Sturkö och söker Personlig träning i Karlskrona? Välj oss för en smidig lösning.
Skicka iväg ett mejl!
Vem möter du i första samtalet på Athletico?
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Personlig träning och träning på olika nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i Sturkö och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Se vad vi gör!
Du behöver inte träna på elitnivå. Vi är stillasittande mer än vi tänker på. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Sturkö erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Personlig hälsosam näringsplan!
- Professionell plan för din träning!
- Unikt med era behov i fokus
- Elitfystränare med fasciakompetens
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser en behandling ut?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Sturkö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?