Träna som en elitidrottare!
Personlig träning Strågedal
Rätt kompetens för Personlig träning i Karlskrona, för dig i Strågedal!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Strågedal och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Här är våra tjänster!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare? Vardagen gör att många blir stillasittande stora delar av tiden. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Strågedal erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan som gör gott
- Professionell struktur för träning!
- Personligt och unikt för dina behov
- Elitfystränare som också är fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Strågedal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Personlig träning?