Träna som en mästare med kvalitet i varje steg!
Personlig träning Stora Boråkra
Allt du behöver för Personlig träning i Karlskrona, särskilt för dig i Stora Boråkra!
Skicka iväg ett mejl!
Vem tar hand om dig på Athletico?
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Stora Boråkra och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat från start till mål.
Athletico
Personligt anpassade tjänster.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Många vuxna idag sitter still mer än de borde. Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Stora Boråkra erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Satsa på en hälsosam näringsplan.
- Professionell träningsplan
- Unikt för dina krav och behov
- Fasciabehandling för elitidrott
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser en behandling ut?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Stora Boråkra och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?