Träna rätt, som en mästare.
Personlig träning Spandelstorp
Ett smart val för Personlig träning i Karlskrona, passar dig i Spandelstorp!
Skicka iväg ett mejl!
Möt personen bakom Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i och kring Spandelstorp liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Vårt tjänsteutbud
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Spandelstorp erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Professionell struktur för träning.
- Unikt för ditt sätt att leva
- Elitfystränare med erfarenhet av fascia
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Spandelstorp och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?