Börja träna som en mästare?
Personlig träning Sofiedal
Rätt kompetens för Personlig träning i Karlskrona, till dig i Sofiedal.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer är jag Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Sofiedal och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett var resan börjar.
Athletico
Tjänster vi erbjuder
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten. Vi sitter still oftare än vi vill. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Sofiedal erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan
- Träningsplan enligt professionell standard.
- Unikt format efter dina behov
- Elitfystränare/Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser din behandling ut?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Sofiedal och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?