Träna som ett proffs!
Personlig träning Skogshyddan
Vi är ditt rätta val för Personlig träning i Karlskrona, särskilt för dig från Skogshyddan!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i och nära Skogshyddan samt på fler platser. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar!
Athletico
Tjänster!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Vardagen gör att många sitter still längre än de borde! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab & fascia till?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Skogshyddan erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Hälsosam kostplan för hela veckan!
- Professionell strategi för träning
- Rakt igenom unikt för era behov
- Fasciaträning och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i närheten av Skogshyddan och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?