Träna smart som en mästare.
Personlig träning Skogsdal
Bästa valet för Personlig träning i Karlskrona, rätt för dig som utgår från Skogsdal!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag egentligen?
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Skogsdal samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett startpunkt.
Athletico
Jämför våra tjänster.
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Vi sitter still oftare än vi vill. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Skogsdal erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Hälsosam vägledning i din näringsplan
- Träningsprogram med professionell kvalitet.
- Unikt och genomtänkt för dina behov
- Elitfystränare Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i Skogsdal och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?