Träna som en mästare och bli starkare.
Personlig träning Skönstavik
Din lokala lösning för Personlig träning i Karlskrona, bekvämt för dig i Skönstavik!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Jag heter Joakim , din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet inom Personlig träning och träning på olika nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Skönstavik liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet.
Athletico
Våra kompetenser.
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare. Vardagen gör att många blir stillasittande stora delar av tiden! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Skönstavik erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Kostplan för hälsa
- Proffsigt träningsupplägg!
- Unikt utifrån dina behov
- Fasciaterapeut och prestationscoach
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Skönstavik och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?