Träna för att vinna, träna som en mästare!
Personlig träning Sjötorpet
I Karlskrona hittar du rätt för Personlig träning, perfekt för dig från Sjötorpet!
Skicka iväg ett mejl!
Min resa med Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer är jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Sjötorpet och flera angränsande områden. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål.
Athletico
Så kan vi hjälpa dig!
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Sjötorpet kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Hälsosamma val i din näringsplan
- Professionell plan för din träning!
- Unikt framtaget för dina behov
- Fasciaterapeut för rörelse och funktion
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Sjötorpet och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?