Träna som ett proffs!
Personlig träning Sjötorp
Kvalitet i Karlskrona för Personlig träning, passar dig som bor i Sjötorp!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, runt om i Sjötorp och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Tjänster som håller över tid.
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Sjötorp erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosamt kostupplägg.
- Träningsplan utformad professionellt
- Unikt för dina vardagsbehov
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Sjötorp och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?