Träna som en mästare, steg för steg?
Personlig träning Sjöhavet
Det självklara valet för Personlig träning i Karlskrona, extra smidigt för dig i Sjöhavet!
Skicka iväg ett mejl!
Min resa med Athletico
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Sjöhavet liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Tjänster som hjälper dig vidare.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Sjöhavet kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Näringsplan som håller över tid
- Träningsprogram med professionell kvalitet!
- Unikt för ert sätt att leva
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Under en behandling kan du förvänta dig detta
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Sjöhavet och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?