Träna som en vinnare?
Personlig träning Sandlyckan
När du är i Sandlyckan och behöver Personlig träning i Karlskrona, väljer du oss med trygghet.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen på Athletico?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet av Personlig träning samt träning på alla nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i Sandlyckan och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet!
Athletico
Detta erbjuder vi
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Sandlyckan kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Kostplan för hälsa
- Expertutformad träningsplan.
- Unikt för er och era behov
- Fasciaterapeut och Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Sandlyckan och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?