Börja träna som en mästare.
Personlig träning Ottos torp
För dig i Ottos torp som behöver Personlig träning i Karlskrona, här hittar du rätt hjälp!
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer är jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Ottos torp samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var resan börjar!
Athletico
Tjänster och priser.
Träning behöver inte ligga på elitnivå? Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia steg för steg?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Ottos torp kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- Bygg din hälsosamma näringsplan!
- Professionell träningsplan.
- Unikt för dina behov!
- Elitfystränare med fokus på fascia
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av din behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Ottos torp och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?