Träna som en elitidrottare.
Personlig träning Mugghagen
Vi gör Personlig träning i Karlskrona enkelt för alla i Mugghagen.
Skicka iväg ett mejl!
Min resa med Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Personlig träning och träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i och kring Mugghagen liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett var du börjar din resa.
Athletico
Paket och tjänster.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Många människor idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Personlig träning och mycket mer för dig i Mugghagen med omnejd!
- Näringsplan för god hälsa.
- Träningsprogram med professionell kvalitet.
- Unikt för era behov!
- Fasciaterapeut & elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Mugghagen och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?