Träna smart som en mästare.
Personlig träning Mörtenabben
Karlskronas rätta val för Personlig träning, med dig i Mörtenabben i åtanke.
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig på Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med lång erfarenhet av Personlig träning och träning på olika nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, runt om i Mörtenabben och andra områden. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett bakgrund.
Athletico
Välj bland våra tjänster!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Mörtenabben erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosamt kostupplägg
- Plan för träning på professionell nivå.
- Unikt anpassat för era behov
- fasciaterapeut/elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av behandlingen?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i närheten av Mörtenabben och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?