Träna som en mästare, varje dag?
Personlig träning Lunnaholm
Kvalitet i Karlskrona för Personlig träning, idealisk för dig från Lunnaholm.
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, i Lunnaholm och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Hitta rätt tjänst!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Många vuxna i dag sitter still under stora delar av dagen! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Lunnaholm erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Hälsosam plan för din kost
- Plan för träning på professionell nivå
- Unikt som möter era behov
- Fasciaterapeut x Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Lunnaholm och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?