Träna som en mästare och håll i längden!
Personlig träning Lugnet
Valet för dig som söker Personlig träning i Karlskrona, perfekt för dig från Lugnet.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Personlig träning och träning på olika nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Lugnet samt på fler platser. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Smartare tjänster
Du måste inte träna på nivå som eliten! Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Personlig träning och mycket mer för dig i Lugnet med omnejd!
- Bygg din hälsosamma näringsplan
- Träningsprogram med professionell kvalitet!
- Unikt för era behov?
- Din fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Lugnet och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?