Träna som en mästare och håll i längden!
Personlig träning Ljugby
Din lokala lösning för Personlig träning i Karlskrona, bekvämt för dig i Ljugby.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Ljugby och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Det här erbjuder vi
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vi är stillasittande oftare än vi vill! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Ljugby erbjuder jag Personlig träning och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan?
- Proffsigt träningsupplägg!
- Unikt för dina behov!
- Elitfystränare för kraft och kontroll
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad är det som händer under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Ljugby och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?