Träna som en mästare och håll i längden!
Personlig träning Ljugby
Din partner för Personlig träning i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Ljugby.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med dokumenterad erfarenhet inom Personlig träning och träning på olika nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Ljugby och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Det här erbjuder vi
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vi är stillasittande oftare än vi vill! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Personlig träning och mycket mer för dig i Ljugby med omnejd!
- Hälsosam näringsplan?
- Proffsigt träningsupplägg!
- Unikt för dina behov!
- Elitfystränare för kraft och kontroll
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad är det som händer under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i närheten av Ljugby och redo att ta nästa steg med Personlig träning mot en starkare och friskare kropp?