Träna rätt, som en mästare?
Personlig träning Lillanäs
Ett val som känns rätt för Personlig träning i Karlskrona, extra tryggt för dig från Lillanäs!
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Lillanäs och flera angränsande områden. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål!
Athletico
Våra kompetenser
Det är inte nödvändigt att träna som eliten! Vi är stillasittande oftare än vi vill. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Lillanäs erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Hälsosam kostplan!
- Träningsprogram med professionell kvalitet.
- Unikt för dina vardagsbehov
- Elitfystränare med erfarenhet av fascia
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i Lillanäs och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?