Träna som en mästare och bygg vanan!
Personlig träning Lilladal
Din bästa väg till Personlig träning i Karlskrona, optimerad för dig i Lilladal!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna hos Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av både Personlig träning och träning på olika nivåer. Jag jobbar med allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett ambitionsnivå, runt om i Lilladal och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Effektiva tjänster
Du behöver inte träna på nivå som eliten! Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Personlig träning och mycket mer för dig i Lilladal med omnejd!
- Näringsplan som håller över tid!
- Träningsplan i professionell klass!
- Unikt för era behov
- Fascia och elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Lilladal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?