Träna som en mästare och bygg vanan!
Personlig träning Lilladal
Ditt rätta val för Personlig träning i Karlskrona, ett utmärkt val för dig i Lilladal.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna hos Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Personlig träning och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Lilladal och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Effektiva tjänster
Du behöver inte träna på nivå som eliten! Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Personlig träning och fler tjänster till dig i Lilladal!
- Näringsplan som håller över tid!
- Träningsplan i professionell klass!
- Unikt för era behov
- Fascia och elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Lilladal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?