Träna som en mästare och nå dina mål?
Personlig träning Lilla Rävsmåla
Ditt rätta val i Karlskrona för Personlig träning, rätt för dig i Lilla Rävsmåla!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är personen bakom Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet av Personlig träning samt träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Lilla Rävsmåla och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Kundanpassade tjänster
Det är inte nödvändigt att träna som eliten? Vi är stillasittande oftare än vi vill! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Lilla Rävsmåla erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- Hälsosam kostplan för din vardag!
- Träningsplan enligt professionell standard!
- Unikt efter era behov
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur upplevs din behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Lilla Rävsmåla och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Personlig träning?