Träna som en mästare med balans och kraft!
Personlig träning Lilla Duverum
Karlskronas rätta val för Personlig träning, med dig i Lilla Duverum i åtanke!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Personlig träning och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, i och kring Lilla Duverum samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål.
Athletico
Vad vi gör.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många vuxna i dag är stillasittande under stora delar av dagen. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Lilla Duverum kan få hjälp med Personlig träning och andra upplägg!
- En hälsosam kostplan
- Träningsplan med professionell vägledning!
- Unikt utifrån dina behov
- Din elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er av en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Lilla Duverum och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Personlig träning?