Träna som en mästare med balans och kraft!
Personlig träning Lilla Duverum
Allt du behöver för Personlig träning i Karlskrona, redo för dig från Lilla Duverum.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Personlig träning och träning för alla. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Lilla Duverum och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Vad vi gör.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många vuxna i dag är stillasittande under stora delar av dagen. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Lilla Duverum erbjuder jag Personlig träning och mycket mer!
- En hälsosam kostplan
- Träningsplan med professionell vägledning!
- Unikt utifrån dina behov
- Din elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er av en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Lilla Duverum och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Personlig träning?